Illalla otin pitkästä aikaa noutoa 2kgn kapulalla. Ensin vauhtinouto, eli palkka esiin kesken noudon. Viski menee kapulalle lujempaa kuin tuo minulle, toki tuontikin on "vauhdikas", mutta toivoisin siihen lisää vauhtia - nimenomaan tuossa 2 kgn kanssa vauhti on hitaampi. Toinen nouto otettiin luovutukseen asti, se onnistui ekalla yrittämällä, joten jätin noudon siihen
Sitten otettiin jäävät liikkeet, seisomisessa täytyisi nyt muistaa tota omaa liikerataa tehdä siihen suuntaan, että seisominen jäisi suoraan - nyt se Viski siis heittää itsensä vinoon siten, että "pyllypää" siirtyy ulospäin. Kauneusvirhe, joka olisi kiva saada pois.