Torstain kurssin jälkeen treenasin vielä vähän aikaa Tuplalla.

Laitoin ruutuun valmiiksi pallon ja se häiritsikin selkeästi Tuplaa. Otettiin ensin hyppyä, jolloin pallo ruudussakin jo unohtui. Sen jälkeen vähän jotain jalkojen välistä pujottelua ja sitten ruutuun. Samaa settiä kuin ennenkin, ensin pallolle sitten tyhjään - molemmat ihan jees. Ruudun jälkeen otettiin seuraamista. Se nyt oli mitä oli, en oikein osaa sanoa mitään, joten kai se oli sinne päin.. Testasin myös vinokävelyä molempiin suuntiin ja jestas tuo poika vetää kyllä ylityöskentelyn puolelle.. Ehkä me nyt vaan keskitytään hetki tuohon suoraan seuraamiseen...

Otin jäävät, ensin istumista. Jälleen samaa ilmiötä kuin joskus ennenkin olen huomannut, eli lelupalkkaussessioiden jälkeen ... Nami-istumiset sucks ja ne oli alkuun vähän hitaita - toistojen jälkeen alkaa parantua. Ja lopuksi saatiin jo ihan napakat istumiset. Seisomista pari kertaa + seisomisessa pysymistä. Näissä ei mitään erityistä.

Loppuun ensimmäistä kertaa kokeilin kierrättämistä kapulan kanssa, ja heti metallikapulalla . No, Tuplan mielestä metalli on ihan jees ja kierto se suussa onnistui ihan hyvin. Otin pariin kertaan tuonnin loppuasentoon asti, ainoastaan autoin sen verran, että liikuin itse niin että sain ihan suoran linjan. Tuli hyvin ja suoraan. Kierrossa tuolla hallissa vauhti ei kyllä ole kovin luja, kurvikin menee toooosi pitkäksi ja sutii sutii.. Välillä jo tuntuu siltä ,että pääsisipä ulos treenaan...

Kiitos oli aamulla aika huonona . Makas sisällä petissään eikä oikein ollut halukas liikkumaan mihinkään. Sitten, kun otin hihnan esiin ne se olikin taas jo ihan, että jees lähdetään vaan. Lenkin teki ihan hyvin, mutta sisälle takaisin tullessa ei meinannut pystyä kävelemään rappusia ylös. Söi ruokansa hyvin ja sai sitten vähän Rimadyliäkin. Teemu p***le unohti (???) Kiin eilen pihalle pariksi tunniksi, luultavasti tämä siitä johtuvaa. Kiihän ei ole koko talvena oikeastaan enää ollenkaan ollut ulkona, kun vanha ei vaan pakkasia enää jaksa. Onneksi eilen ei ollut ihan hullut pakkaset....